Énidő egy fogfehérítő szett és egyéb eszközök társaságában

Miért van mindenkinek szüksége egy kis énidőre?

A mindennapjaink során gyakran elfelejtjük, hogy nem bírunk ki mindent. Szervezetünk nem terhelhető örökké, időnként hagyni kell egy kicsit regenerálódni. Ehhez nem csak arra van azonban szükség, hogy kiüríts egy napot, amikor pihensz. A passzív, lustálkodós nap sem rossz persze, ám ha nap közben szépen lassan megszépülsz, az hozzátesz majd egy kicsit a jó kedvedhez, és még kipihentebben térhetsz nyugovóra, mintha csak egész nap tespedtél volna.

Az otthoni wellnessélmény eszközei

Ahhoz, hogy igazán pihentető legyen a napod, egy-két dologra szükséged lesz. A napodat oszd háromfelé. Minden mozzanat, minden rész másért fontos. Minden eszközt, amit csak említeni fogunk a következőkben, webáruházunk kínálatában megtalálhatod!

A napod első felében készíts elő mindent! Nevezz ki a wellnessélménynek egy helyet, például a hálószobádat. Itt mindenképp legyen szép rend. Az ágyra vagy a kanapé elé tedd le a gépedet, bekészítve rajta egy jó filmet estére. A háttérben, amíg rendezkedsz és főzöl valami finomat, mindenképp a kedvenc, pörgősebb slágereidet hallgasd! Egy kellemes teát is főzz le, legalábbis készítsd be estére!

A fürdőben tedd ki a legfontosabb kellékeket! Köröm és sarokcsiszolót, lábápoló kellékeket, esetleg gyújts meg néhány illatos gyertyát!

Ha minden készen áll, kezdődhet a pihenés! Mi azt ajánljuk, hogy először vegyél egy nagy fürdőt vagy zuhanyt. Finom meleg vízzel, ha van, a különlegesebb illatú kencéiddel. Most használj minden haj- és arcmaszkot, a hajadat tápláld kondicionálóval is. 

A fürdés után jöhet az elhalt hámsejtek eltávolítása és a szőrtelenítés. Hagyj magadnak időt, semmit se siettess. A háttérben ekkor és fürdés alatt is már nyugtató zenék szóljanak, erre több lejátszási listát is találhatsz a neten.

Bon Appetit, következhet az ebéd/vacsora! Ha nincs kedved főzni, nyugodtan rendelj, időnként Te is megérdemled ezt a fajta kényeztetést! 

A nap vége, azaz a fogfehérítő szett használata és a filmek ideje

Amikor szépségápolásról és otthoni wellnessről van szó, akkor a fogaid fehérítése nem maradhat el. Ez az utolsó pontja a napodnak! Készíts be egy masszírozógépet, a kedvenc filmedet vagy valamit, amit mindig is meg akartál nézni, de eddig “nem volt még rá időd”.

Vedd elő a fogfehérítő szettet, és miközben elkezded vele kezelni a fogsorodat, indítsd el a masszírozógépet és a filmet. Egy ébresztőt ne felejts el beállítani, hiszen ha nagyon elmerülsz a mozizásban, könnyedén a szádban felejtheted a gépet.

Az arcodat se hagyd pihentetés nélkül, a film végéig kenj fel egy kellemes arckrémet, hogy a tiszta bőröd még szebben nézhessen ki.

Aktív pihenés: mozogni jókedvűen is lehet

Természetesen az is jó ötlet, ha egy néhány aktívabb programot is betervezel. Az énidőre mi egy könnyű kardiót ajánlunk: kirándulás, nagy séta, esetleg egy nem megerőltető kocogás.